Doğaya Dönme Zamanı..

Merhabalar...
Sağlıklı ve huzurlu günler,geceler hepinize...
Baktım da ne kadar çok zaman geçmiş yazmayalı....
Doğaya dönmeye karar verip de,bitki ekstreleri ile sağlanan tedavileri sizlerle paylaşmaya karar verdiğimde baktım ki  bir  "Blog"um olmuş...
Olmuş olmuş da....Ne kadar az paylaşımda bulunmuşum..Bunca zamandır nerelerdeydin diye sormazlar mı adama....
Bir süre Blogumuzla ilgili sorun yaşadık.Sonrasında yoğun çalışma tempom.....ve nihayet  artık bilgilerimi ve yaşadıklarımı sizlerle paylaşacağım...
Sevgiyle kalın.....

Alıç Meyvesi ,Faydaları ve Zararları

Hawthorn Berry, Alıç ağacının meyvesidir. Alıç, uzun ömürlü bir ağaç olup 500-600 yıl yaşayabilir. Meyveleri flavonoidlerce zengindir ve antioksidan özelliğe sahiptir. Kalp-damar sistemi sağlığının korunması yönünde dikkat edilen yaşam ve beslenme alışkanlıkları, yüksek tansiyon gibi kan basıncının artması sonucu meydana gelecek sıkıntıları hafifletecektir. Antioksidan özelliğe sahip meyvelerin tüketilmesi damar yapısının korunmasını sağlamaya yardımcıdır.
Alıç (Crataegus oxyacantha);10 metreye kadar yükselebilen, dikenli, beyaz veya pembe çiçekli bir ağaçtır. Meyveleri 6-10 mm çapında, 1-3 tohumlu, esmer-kırmızı veya kırmızı renklidir. Hafif ekşimsi lezzetli meyveleri yenilmektedir. Alıç ağacının yaprak, çiçek ve meyveleri Orta Çağdan beri özellikle kalp destekleyici ve kalp-damar sistemi fonksiyonlarını normalize etmek için kullanılmaktadır. Herbiri, bitkiye çok güçlü antioksidant özellikler veren flavonoid (flavonlar) bileşikleri açısından oldukça zengindir. Alıç, kalp-damar sistemi (cardiovascular system) üzerinde pozitif etkiler gösteren 3 grup ana bileşik içerir. Bu bileşikler; triterpenoid saponinler (triterpenoid saponins), aminler (amines) ve flavonlar (flavonoids) ’ dır. Alıç’ ın antioksidant etkisi, serbest radikal oluşumunu engelleyerek (inhibe ederek) kalbin tümünü olumlu yönde etkilemektedir. Avrupalı araştırmacılar, bu bitkinin kalp ve beyne olan kan akışını ve kalbin kasılma gücünü artırdığını, kalbi düzensiz atışlara (kalp ritm bozukluğu) karşı koruduğunu ve kan basıncını (tansiyon) dengelediğini göstermişlerdir. Alıç içerisindeki etken maddeler kalp kasları dejenerasyonunda ve koroner damarlardaki daralmalar sonucu gerekli miktarda kanın ve oksijenin kalp kaslarına gönderilememesi durumundaki oksijen yetersizliğine karşı da kalbin korunmasına yardımcı olmaktadır.
Alıç, damarları genişleten bioflavononid’ ler açısından da oldukça zengindir. Bu bileşikler çok güçlü antioksidanlar olup; kalbe oksijen ve kan akışının artmasına yardımcı olurlar. Bu durum kalbin kan deveranı için harcamak zorunda olduğu gücü azaltır ve kalbi rahatlatır. Ayrıca bioflavonoid maddeler kan damarlarının çeperlerini güçlendirir ve vücudun diğer bölgelerine olan kan akışını da düzenler. Alıç içerisindeki bileşiklerin kolesterolü ve damarlardaki plaket oluşumunu da azalttığı gösterilmiştir. Kalp hareketlerini yatıştırıcı ve düzenleyici olarak, tehlikesizce uzun zaman kullanılabilir. Alıç, çeşitli kalp ve kan dolaşımı hastalıklarında rahatlıkla kullanılabilecek ender bitkilerden en başta gelenidir. Kalp ritim bozuklukları (arrhythmias), sinirsel kalp çarpıntıları, kalp yetmezliği, ağır enfeksiyon hastalıkları sonrasındaki kalp kasları zafiyeti, kalp krizi sonrası, yüksek kan basıncı, damar sertliği alıç meyvesinin başarıyla kullanılabileceği alanlardır. Alıç, bedendeki sıvı birikimlerinin dışkılanmasını da sağlayabilir. Ayrıca; sinir sisteminde yatıştırıcı, spazmları azaltıcı, idrar söktürücü etkileri de vardır. Alıç’ ın içerdiği maddelerde vücudda birikme, zehirlilik ve alışkanlık yapma gibi özellikler olmadığından uzun süreli kullanıma uygundur.

Unutkanlığa Yaban Mersini Ekstraktı

Unutkanlığa yaban mersini!
Unutkanlık bazen ciddi sorunlara sebep olabiliyor. Unutkanlığı gidermek ve beyninizi güçlendirmek istiyorsanız yaban mersini size yardımcı olabilir.

İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, ABD’deki Cincinnati Üniversitesinden bir grup bilim adamı, yaş ortalaması 76 olan 9 kişiden bir yıl boyunca günde 6 ila 9 mililitre yaban mersini suyu içmelerini istedi.
Bu sürenin sonunda araştırmaya katılanların öğrenme kapasitelerinde ve sözel hafızalarında önemli gelişmeler gözlemleyen bilim adamları, yılda yarım litre yaban mersini suyu tüketmenin dahi hafızayı güçlendirmeye yetebileceğini belirtti.
Yaban mersininin bazı depresyon belirtilerinin ortadan kalkmasına ve kandaki glikoz oranının düşmesine de yardımcı olduğu gözlemlendi.
Bilim adamları, araştırmanın daha büyük bir grup üzerinde tekrarlanmasının elde edilen verilerin teyit edilmesi açısından önemine işaret etti.
 Bu bağlamda Ekstrak kullanımı maksimum yarar sağlayacaktır..